Всемирный день чистых рук проводится 5 мая. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его. Главная задача этого дня – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост.
Достаточно тщательно мыть руки обычным мылом, чтобы обезопасить себя и окружающих от большого количества заболеваний. Но проблема в том, что люди в основном неправильно моют руки и не уделяют должного внимания данной процедуре.
В повседневной жизни мы многое делаем руками, поэтому следует уделить особое внимание гигиене, т.к. это ключевая мера защиты от инфекционных заболеваний.
На немытых руках находят возбудителей дизентерии, брюшного тифа, холеры. Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают на продукты питания, воду, предметы домашнего обихода, вещи. А простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов.
Мыть руки необходимо
перед:
- приготовлением или приемом пищи;
- использованием контактных линз для глаз;
- обработкой ран;
- приемом лекарственных средств;
после:
- контакта с загрязненными предметами;
- посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
- обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
- контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
- контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
- контакта с грязной поверхностью, предметами;
- поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест.
Как правильно мыть руки:
- Смочите руки водой;
- Возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук;
- Потрите одну ладонь о другую;
- Правой ладонью разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот;
- Переплетите пальцы, растирая ладонью ладонь;
- Соедините пальца в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки;
- Охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением; поменяйте руки;
- Круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь; поменяйте руки;
- Смойте мыло с рук проточной водой;
- Тщательно высушите руки;
- Используйте полотенце для закрытия крана.
Чистые руки – залог здоровья! Берегите себя и будьте здоровы!